마그네슘 + 항생제
같이 먹어도 되나요?
결론 · 간격 두기
마그네슘(및 칼슘·철분 같은 다가 양이온)은 퀴놀론계·테트라사이클린계 항생제와 결합해 항생제 흡수를 떨어뜨릴 수 있습니다. 함께 먹기보다 시간 간격을 두는 것이 권장됩니다.
왜 그런가요?
마그네슘 같은 미네랄은 일부 항생제와 위장관에서 결합(킬레이트)해 잘 흡수되지 않는 형태를 만듭니다. 그러면 항생제 혈중 농도가 낮아져 약효가 떨어질 수 있습니다.
안전하게 복용하는 방법
- 1퀴놀론계(시프로플록사신 등)·테트라사이클린계 항생제는 마그네슘과 2~6시간 간격을 두세요.
- 2보통 항생제를 먼저 복용하고 미네랄 보충제를 나중에 두는 방식이 안전합니다.
- 3정확한 간격은 항생제 종류마다 다르므로 처방받을 때 약사에게 확인하세요.
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자주 묻는 질문
모든 항생제가 해당되나요?▼
아닙니다. 주로 퀴놀론계·테트라사이클린계가 미네랄과 결합 문제가 알려져 있습니다. 항생제 종류에 따라 다르니 약사에게 확인하세요.
간격만 두면 둘 다 먹어도 되나요?▼
대개 시간 간격을 충분히 두면 영향을 줄일 수 있습니다. 다만 개별 상황은 다를 수 있어 전문가 안내를 따르는 것이 좋습니다.