🍽️음식 백과

음식 효능·영양과 약 먹을 때 주의할 음식

과일·채소·해산물부터 음료·향신료까지 294가지 음식의 효능과 영양을 정리했습니다. 약과 함께 먹을 때 주의가 필요한 음식82가지는 표시로 따로 확인할 수 있습니다.

자몽·우유·술 등 대표적인 상호작용은 식품-약 상호작용 가이드에서 더 자세히 다룹니다.

채소55

시금치⚠️케일⚠️양배추⚠️감자⚠️당근 셀러리 파슬리⚠️쑥 깻잎⚠️아스파라거스 부추⚠️마늘쫑 무 숙주 고추냉이(와사비)미나리 시래기 비트 더덕 도라지 루꼴라⚠️호박 피망/파프리카 옥수수 양송이버섯 느타리버섯 콜리플라워 청경채⚠️토란 대파 상추⚠️로메인⚠️피망 오이 우엉 애호박 단호박 여주 방울토마토 콩나물 완두콩 강낭콩 브로콜리⚠️고구마 토마토 양파 배추⚠️쑥갓⚠️연근 치커리 고춧잎 가지 마 표고버섯 팽이버섯

육류13

소고기 돼지고기 닭고기 오리고기 양고기 계란 메추리알 족발 소간(간)⚠️가공육(소시지/햄)⚠️베이컨⚠️숯불구이/훈제육⚠️닭가슴살

견과류19

아몬드 땅콩 호두 캐슈넛 잣 피스타치오 마카다미아 피칸 브라질너트 헤이즐넛 밤 은행 호박씨 해바라기씨 대마씨(헴프씨드)들깨 참깨 치아씨드 아마씨

유제품19

우유⚠️저지방우유⚠️우유(산양유)⚠️치즈⚠️체다치즈⚠️모짜렐라치즈⚠️크림치즈⚠️리코타치즈⚠️파마산치즈⚠️버터 생크림⚠️요거트⚠️그릭요거트⚠️아이스크림 두유 한국식 두유(가당)오트밀크 아몬드밀크 코코넛밀크

음료48

커피⚠️에스프레소⚠️맥주⛔오렌지주스 에너지드링크⚠️탄산음료(콜라)⚠️두유(음료)인삼차/인삼⚠️카모마일 홍차⚠️매실차(매실액)코코아⚠️당근주스⚠️쌍화차 수정과 녹차⚠️알코올(술)⛔와인(적포도주)⛔자몽주스⛔페퍼민트 우롱차⚠️보이차⚠️유자차 대추차 생강차 미숫가루 석류주스 토마토주스⚠️식혜 세인트존스워트(허브차)⛔루이보스차 히비스커스차 자스민차⚠️율무차 옥수수수염차 토닉워터 소주⛔레드와인⛔화이트와인⛔위스키⛔사케⛔보리차 현미차 결명자차 둥굴레차 국화차 감잎차 꿀물

향신료·조미료42