내 혈압은 어느 구간일까

혈압 정상수치는 얼마인가요?

대한고혈압학회 기준으로 수축기 120mmHg 미만이면서 이완기 80mmHg 미만일 때 정상혈압입니다. 수축기 120~129이고 이완기가 80 미만이면 주의혈압, 수축기 130~139 또는 이완기 80~89면 고혈압 전단계, 수축기 140 이상 또는 이완기 90 이상이면 고혈압으로 분류합니다.

한 번 쟀는데 140이 나왔습니다. 고혈압인가요?

한 번 잰 값으로는 진단하지 않습니다. 혈압은 시간·자세·긴장에 따라 크게 달라져서, 다른 날 여러 번 잰 값을 모아 의사가 판단합니다. 병원에서만 높게 나오는 경우도 흔합니다. 집에서 잰 값은 기준이 조금 낮아 135/85부터 높다고 봅니다.

위(수축기)는 높은데 아래(이완기)는 정상입니다.

수축기 단독 고혈압이라고 부르며 나이가 들수록 흔합니다. 혈관이 뻣뻣해지면서 생깁니다. 이완기가 정상이라고 넘길 문제는 아니고, 분류상으로도 고혈압에 들어갑니다.

저혈압은 몇부터인가요?

보통 수축기 90mmHg 미만 또는 이완기 60mmHg 미만을 낮은 편으로 봅니다. 다만 고혈압과 달리 숫자만으로 문제라고 하지 않습니다. 어지럼, 실신, 심한 피로 같은 증상이 함께 있을 때가 진료 대상입니다.

혈압약은 어떤 종류가 있나요?

식약처에 혈압강하제로 분류된 품목은 2,901개입니다. 크게 ARB('-사르탄'으로 끝나는 약), 칼슘통로차단제(암로디핀 등), 이뇨제, 베타차단제로 나뉩니다. 두세 계열을 한 알에 합친 복합제도 많습니다. 어떤 계열을 쓸지는 나이와 함께 있는 병에 따라 달라집니다.

혈압약 먹을 때 조심할 음식이나 영양제가 있나요?

자몽은 암로디핀 같은 칼슘통로차단제의 대사를 방해해 약 농도를 올릴 수 있습니다. ARB·ACE억제제를 드시면 칼륨 보충제나 나트륨을 뺀 저염소금이 칼륨을 과하게 올릴 수 있습니다. 소염진통제(NSAIDs)는 혈압약 효과를 떨어뜨립니다. 감초가 든 한약·건강기능식품은 반대로 혈압을 올릴 수 있습니다. 드시는 조합이 걱정되면 약 상호작용 확인에서 직접 넣어 보세요.