홈›음식 백과›소고기육류🥩소고기효능·특징양질의 단백질과 철분이 풍부해 근육 유지와 빈혈 예방에 도움이 됩니다. 비타민B12와 아연도 함께 섭취할 수 있습니다.주요 영양·성분단백질철분비타민B12아연비타민B6육류 더 보기🐖돼지고기🍗닭고기🦆오리고기🐑양고기🥚계란🥚메추리알🍖족발🥩소간(간)🌭가공육(소시지/햄)🥓베이컨🍖숯불구이/훈제육🍗닭가슴살