홈›음식 백과›잣견과류🌰잣효능·특징불포화지방과 비타민E, 마그네슘이 들어 있는 견과류로 죽이나 요리에 두루 쓰입니다. 견과류 알레르기가 있는 경우 주의하세요.주요 영양·성분불포화지방비타민E마그네슘단백질철분견과류 더 보기🌰아몬드🥜땅콩🌰호두🥜캐슈넛🥜피스타치오🌰마카다미아🌰피칸🌰브라질너트🌰헤이즐넛🌰밤🌰은행🌰호박씨