홈›음식 백과›치아씨드견과류🌱치아씨드효능·특징식이섬유와 오메가3 불포화지방이 풍부한 씨앗류로 물에 불리면 부풀어 포만감을 줍니다. 칼슘과 단백질도 들어 있습니다.주요 영양·성분식이섬유오메가3 지방산단백질칼슘마그네슘견과류 더 보기🌰아몬드🥜땅콩🌰호두🥜캐슈넛🌰잣🥜피스타치오🌰마카다미아🌰피칸🌰브라질너트🌰헤이즐넛🌰밤🌰은행